Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

        Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

        Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.