11
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
11
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
11
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
11
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
01
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. 09-12 Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Cẩm Nang Bỏ Túi
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.main B52 Club tài xỉu di động Hitclub game âm nhạc iWin