Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. 09-12 Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số. Nhật Ký Người Chơi
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Giảm độ sáng vào buổi tối.
