Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
8563
- Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
- Hỗ trợ
- Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Tin tức
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
8563
8563
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
8563
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
8563
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.