Đặt màn hình ngang tầm mắt.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài. 09-14 Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Sổ Mẹo Bỏ Túi
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
